在日常工作和生活中，大人和小孩都会配备喝水的塑料瓶或者带一个保温瓶，一天之中大部分时间都使用它来喝水。
但是如果这些瓶子的材质在水中挥发出有害物质的话，那么这些毒素就会跟着水一起喝进肚子里面，给人体的健康带来伤害。那么，我们应该怎样挑选一只合格的塑料杯和保温瓶呢？
一、塑料杯：看标识，知材质适合用来喝水的塑料水杯，在杯底通常会印有5和7的回收标识，它们分别代表的是PP（聚丙烯）和PC（聚碳酸酯）的材质。在价格上，PC会比PP相对便宜，但是在安全性能和耐高温方面，PP材质则更胜一筹。
PC材质的塑料杯在遇到热水这种高温的时候，会释放双酚A，并且随着温度的上升而释放得更多。那么你如果平时只用来装常温的水，选择PC材料的杯子尽量选择知名的大品牌会比较稳妥。
如果你平时是用来装95度以上的热开水，建议选择PP材质会比较好，它也能承受130度的高温。
另外，我们平常看到的矿泉水瓶子是不能装热水的，这种是由PET（聚对苯二甲酸乙二醇酯）材质制作成的，耐热度只达到70度。
二、不合格保温杯释放重金属物质，如何测试？有的家长贪图便宜或者健康意识淡薄，给孩子购买了劣质的保温杯，甚至自己也在长期使用这种“毒瓶”，发现的时候已经晚了。
央视也曾经报道过相关的新闻，他们用这些被检测的保温杯进行泡茶并进行3天时间的密封，结果打开盖子后，闻到茶叶外的怪味，而且内壁也有被腐蚀的痕迹。而这些瓶子里的水经过检测，发现存在大量对人体有害的镍、锰和铬这些重金属。
我们通常买保温瓶之前，会看看的里面的不锈钢内胆、隔茶配件或者瓶口上，是否带有304的钢印，具体的形式有：SUS304、S304XX、304、18/8、18-8等。有些更好的则是316，会看到是写着US316、S316XX等。一些好的品牌的保温杯，在说明书上还会具体列出每个配件的材质参数。
对于不确定是否为真正的304不锈钢内胆，可以用以上所述的泡茶法来试验一下。除了放茶叶之外，还可以在杯中放少量的食盐，放上一天后看看内胆有没有锈斑之类的物质产生，如果有，那么就不要再用了。
三、除了瓶身，还要看配件是否过关在喝水的时候，我们会频繁接触瓶口，建议选择食品级硅胶或者PP塑料，其他的材质会很容易释放其他有害物质。
塑料杯或者保温杯的盖子中也有一个胶圈，也要注意看看是不是以上的材料。从外观上看，光滑无毛刺，而且气味不大。盖上盖子后，还要把杯子倒过来左右摇晃一下，测试一下杯子的密封程度是否过关。
另外，保温性能好的保温瓶，在倒进热水后的几分钟，摸上去瓶身是不会感觉到温热的，如果有的话则说明保温效果并不好。
