本期导读：教你在家做红糖姜枣膏，健康营养又补血，喝一碗，身子暖暖的！
寒冷的冬天自制些红糖姜枣膏备在家里。每天喝一杯，有温中养胃，调补气血，提高免疫力和保健养生的作用。对慢性胃炎有一定好处，感冒时喝会缓解症状。这款红糖姜枣膏，加了一点红枣干，后味略带枣香，而且也中和掉一部分姜的辣味，口感好很多，即使不太喜欢姜的朋友，也基本能接受。还有一个好处的就是，姜是补气的，加一点红枣补血，使得这个姜枣膏在姜的统领下，达到气血双补的效果。和我一样也是寒凉体质的亲们，也动手给自己做上一份吧！
红糖姜枣膏的做法：
1先说一下今天选的姜。用的是我们河南有名的鲁山姜。这种姜个头不大，但味道很浓，一直以来都是河南名产，平时我们这里也很难买到。今天在超市看到就毫不犹豫买了几斤。和普通的姜对比一下，比普通姜个头小很多。但比普通姜要瓷实很多。
2称量好原料，红糖用的云南产的手工碗式红糖，也可以用普通红糖代替。红枣则是用的枣干，为了方便打粉，这样做出的膏体比较细腻些
3姜洗净去皮切小块
4先用破壁机把红枣干打成粉取出备用。
5直接在把姜块放入破壁机，加入水，用酱料功能打成糊状。这样里面残留的枣粉也容易姜糊中，一点不浪费。
6把姜糊倒入厚底的不锈钢锅中，放入红糖，中火煮
7煮到红糖溶化，把枣粉倒入继续煮
8待膏体变得浓稠时转小火继续熬煮，要不断翻动，以免糊锅。冬天做菜，拍照弄不好就是雾气腾腾的
9直到膏体非常浓稠了，有点搅拌不动的样子，就可以了
10用铲子铲起来竖着也不会滑落。这样的姜枣膏含水分就很少了，用干净的容器装起来，吃一两个月也不会坏。如果含水分过多，则容易坏。
小贴士
1、一定要熬到用铲子铲起来竖着也不会滑落，这样不易坏。2、容器一定要开水消毒后再装入保存。3、吃的时候小勺挖，勺子要干净，不能有水。
