这款比烧烤都香的~孜然鸡胸肉,焦香嫩滑,好吃到哭!夏天来了,又到了减肥的黄金季节,小仙女们,学会了这道菜,一起和肥胖说~拜拜吧!
By家有👉仙妻
用料鸡胸肉1块
西兰花半棵
玉米粒100克
姜1块
胡椒粉适量
孜然粉适量
淀粉适量
生抽适量
料酒适量
做法步骤1、准备好所有食材,鸡胸肉切小块,加入盐适量。西兰花切块,玉米粒备用。
2、加胡椒粉适量。
3、加淀粉一勺,孜然粉适量。
4、加生抽一勺,料酒一勺。
5、拌匀腌制20分钟。
6、西兰花和玉米粒煮熟,捞出备用。
7、鸡胸肉放入热锅,煎至两面金黄即可。
8、好吃不胖的~孜然鸡胸肉,摆盘开动吧!真的太香啦
小贴士夏天来了,又到了减肥的好时节,这款美味的减肥餐~送给小仙女们。做法超级简单,一学就会!友情提示这款美食只适合自己在家享用,不要带饭到公司啦,容易造成疯抢哦~~
鸡胸肉的饮食禁忌芹菜、李子、兔肉等
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招!