怀孕是一件人生大事
认真备孕却怀不上
怀上了又轻易流产
小腹坠痛腰背疲软
医生说这与宫寒有关
要拿宫寒怎么办？
不妨试试这门技术——黄金火龙灸
按照国家卫生健康委员会公布的数据，2023年我国的人口出生率为12.6%。2024年，很多夫妻想生个“龙宝宝”，然而备孕很久都怀不上，去到医院检查后，医生说是由于“宫寒”。
现代人大多久坐少动，长期使用空调和暖气，人为地减少了四季寒暑变化对身体机能的磨练，因此很容易形成寒凉体质和亚健康状态。宫寒是怎么回事？中医有哪些治疗妙招？广州中医药大学第三附属医院副主任护师黎小霞与您聊聊。
什么是宫寒那么什么是宫寒呢?宫寒即“胞宫寒冷”，是中医对妇女疾病证候的一种阐述。百病起于寒，有句话叫做“十女九寒”，女性的体质容易偏寒。
宫寒的危害体虚、体寒的女性常年得不到保养，子宫必然受冷，形成宫寒，还会造成月经不调，痛经，面色发白、蜡黄或青黑，脱发，失眠多梦，心慌气短，头晕眼花，神疲肢倦，长痘痘等后果。其中，最可怕的是不孕不育，或妊娠后胎儿发育迟缓。
要拿宫寒怎么办《内经》讲“正气存内，邪不可干”，中医养生保健无外乎两条途径：抗御外邪侵袭和调养脏腑功能，调理女性宫寒也是如此。
中医有“春夏养阳，秋冬养阴”之说，根据中医“顺势而为、天人合一”的原理，在阳气易于生发的春夏两季，黎小霞建议采用黄金火龙灸扶助人体阳气，温通气血以正宫寒，可达到事半功倍的效果。
祛寒妙术火龙灸黄金火龙灸是在人体背部督脉和足太阳膀胱经的循行范围铺姜粒、艾绒施灸，因其操作起来形似火龙，热气像游龙般沿脊柱两侧向胸腹部、四肢逐渐扩散而得名。其具有温、通、调、补，调理体质，温阳散寒的作用。
黄金火龙灸作为激发阳气的“福星”，以热力温通气血，改善宫寒不适。对于深受宫寒困扰的女性而言，可选择黄金火龙灸这种祛寒调理的方法。
黎小霞表示，对于有着宫寒又想要孕育新生命的女性，可到正规医疗机构尝试黄金火龙灸调理，打通任督二脉，改善宫寒，做好孕前准备，保障新生命的质量。
供稿：黎小霞|初审：魏合伟
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