随着时代的进步，我们的生活越来越方便，家里的各方面设备越来越先进完善，所以平日里我们洗澡也就更方便了，用淋浴直接冲洗，加上现在卫生间有浴霸，每个家里都有热水器，所以什么时候想洗澡都是可以的，完全没有顾虑。但是，我们洗澡时，却会发现，很容易就搓出了一堆“脏泥”，这些“脏泥”到底是以什么呢？真的是身体脏了吗？答案让人意外。
相信很多人在洗澡时，都有搓出这种脏泥出来，而且有一些明明每天都有洗澡，清洗得非常干净，但还是能够搓出来这些泥，这究竟是为什么呢？其实，搓出“脏泥”是再正常不过的现象，反而如果搓不出脏泥才是不正常的，因为这些“脏泥”是人体新陈代谢之后自然脱落的细胞，是一些皮屑、油脂、汗渍以及灰尘的混合物，如果经常搓出了脏泥，那么就说明人体的新陈代谢功能是正常的，如果平日洗澡搓不出泥，反而要考虑是否自己的新陈代谢出现了问题。
1、冬天不能天天洗澡
有的人爱干净惯了，夏天养成了一天洗几个澡的习惯，等到冬天也改不掉，于是一天洗一个澡，但冬天是不建议每天都洗澡的，一方面冬天比较干燥，经常洗澡会导致皮肤干燥，影响皮肤健康。第二是冬天阴气较重，应该吸收阳气，而每天都洗澡对于体内的阳气耗损也比较严重，所以冬天是万万不能每天都洗澡的。
2、冬天洗澡时间不宜过长
冬天天气寒冷，洗个热水澡确实是非常舒服的，但很多人因为热水澡舒服，所以就随心所欲，在卫生间里洗很长时间，但其实冬天是不建议洗澡过长时间。确实热水澡对体内的血液循环有帮助，但是时间过长可能会导致出现头晕、胸闷的情况，严重的还会造成呼吸急促不顺畅，头部充血等等。
3、冬天洗澡不宜门窗紧闭
冬天洗澡比较冷，这个时候为了御寒，很多人在洗澡时就把浴室门窗紧闭，但其实这种做法是相当危险的，因为冬天洗澡时，我们洗澡水的温度是比较高的，热气腾腾，长期处于一个被热气围绕的温度比较高的封闭空间里，对心脏的损害是比较大的，也会导致呼吸急促的情况，严重的还会直接导致昏厥，所以我们洗澡时，最后是窗户留一个缝通风，或者将换气给打开。
